12 เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำอิ่มครบทั้งสามมื้อ

แชร์เก็บไว้เลย ! แจกสูตรเมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ ทำกินได้เรื่อย ๆ หน้าตาดีและอร่อยครบทุกมื้อแบบมีสุขภาพดี สืบเนื่องจากรู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้นเลยอยากทำอาหารลดน้ำหนักกินเอง เพราะถ้าไปซื้อคงไม่อร่อยถูกปาก เราขอนำเสนอวิธีทำอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ สูตรจาก คุณสมาชิกหมายเลข 3388535 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม มีทั้งอาหารลดน้ำหนักมื้อเช้า มื้อเที่ยง และมื้อเย็น เช่น แซนด์วิชโฮลวีตอกไก่สับ แซนด์วิชสันในหมูสับ อกไก่ผัดกะปิ ผัดผักรวมใส่อกไก่ น้ำพริกปลาทู เป็นต้น รับรองอาหารอร่อยทุกเมนู และผอมลงอีกด้วยค่ะ เอาเมนูอาหารง่าย ๆ สำหรับคนลดน้ำหนักมาฝากค่ะขอขอบคุณเจ้าของสูตร คุณสมาชิกหมายเลข 3388535 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม 1. แซนด์วิชโฮลวีต+อกไก่สับไม่ใส่น้ำมัน+ไข่ดาวไม่ใส่น้ำมัน ส่วนผสม แซนด์วิชอกไก่สับไข่ดาวไม่น้ำมัน ขนมปังโฮลวีต ไข่ดาว (ไม่ใส่น้ำมัน) อกไก่สับรวน (ไม่ใส่น้ำมัน) พริกไทย ผักสลัดต่าง ๆ  วิธีทำแซนด์วิชอกไก่สับไข่ดาวไม่น้ำมัน      1. ทำอกไก่สับรวนในกระทะไม่น้ำมัน ใส่พริกไทยนิดหนึ่ง     2. นำขนมปังมาประกบส่วนผสมทุกอย่าง วางมั่ว ๆ ไป ห่อพลาสติกคลุมอาหารเสร็จแล้วตัดครึ่งเลย 2….

Non-Toxic ARABICA COFFEE BEAN

เมล็ดกาแฟอราบิก้าสด ปลอดสารพิษ Product Description: Non-Toxic ARABICA COFFEE BEAN เมล็ดกาแฟอราบิก้าสด ปลอดสารพิษ จากดอยแม่สลองใน ปลูกโดยไม่ใช้สารพิษ บนยอดเขาสูง 1500 เมตร เหนือระดับน้ำทะเล ส่งเสริมอาชีพในชุมชนและมอบรายได้ส่วนหนึ่งเป็นทุนการศึกษาให้นักเรียนในชนบทโดยโครงการ “ปันยิ้มอิ่มสุข” INGREDIENTS:                          Non-Toxic ARABICA COFFEE BEAN 100% Science Name:                              Coffea arabica L. จัดอยู่ในวงศ์เข็ม (RUBIACEAE) ANALYTICAL SPECIFICATION: Aroma & FlavorOrganoleptic ORDOR/AROMA/SMELL:                     Arabica Green Coffee Bean/ Other Caffeine contents:             1.5% +/-0.5%(0.75-12 mg of caffeine/gram of dry…

Charity Projects “โครงการปันยิ้มอิ่มสุข”

โครงการปันยิ้มอิ่มสุข เนเจอร์ฟู้ด มีจุดมุ่งหมายที่จะพัฒนาชุมชนโดยเฉพาะด้านการส่งเสริมการศึกษาของนักเรียนในชนบท เราจึงมีโครงการช่วยเหลือน้องๆนักเรียนที่ขาดแคลนในชนบท ด้วยด้วยแบ่งปันรายได้ส่วนหนึ่งจากการจำหน่าย ข้าวออร์แกนิกมอบเป็นทุนการศึกษา หนังสือ อุปกรณ์กีฬา และสื่อการเรียน เป็นประจำทุกปี ตั้งแต่ปี 2556ถึงปัจจุบัน ดังนั้น ทุกๆครั้งที่คุณเลือกซื้อข้าวออร์แกนิกและ ผลิตภัณฑ์จากเนเจอร์ฟู้ด คุณจึงมีโอกาสได้เป็นส่วนหนึ่งในการแบ่งปันที่ยิ่งใหญ่นี้ พร้อมกับเราผ่านโครงการปันยิ้มอิ่มสุข

Visit NATUREFOOD Farm Where the happiness begin

Nature Food Products and Marketing Limited Partnership was established since 8/8/2012 by son of poor farmer in Northeast Thailand with the ultimate objective to become real social business that helps improve farmer’s life and serve healthy rice to customer direct from farm to table. Today we are one of Thailand’s leading organic rice and foods cultivator, processor…

ORGANIC BROWN JASMINE RICE

THAI-ORGANIC BROWN JASMINE RICE Specification Sheet Product Description: Organic brown jasmine rice is a high nutrients natural whole grains product from Surin province, famous area for growing the best Thai Jasmine rice (aromatic and long-grain rice). Grown and process by 100% pure organic jasmine rice and 100% farm to table quality control. INGREDIENTS: Organic brown…

SUPER HEALTHY FOOD ORGANIC RICEBERRY

THAI-ORGANIC RICEBERRY Organic riceberry is black grain rice that has even more impressive health benefits than most other closely related rice varieties. Not only is it the type of rice that is richest in powerful disease-fighting antioxidants, but it also contains dietary fiber, anti-inflammatory properties, and has the ability to help stop the development of diabetes,…

SOFT RICEBERRY

MIXED PREMIUM RICEBERRY & JASMINE RICE Riceberry or Riceberry is Thai rice, high antioxidant rice a cross-bred of Hom Mali (Jasmine 105) rice and Hom Nil (Black Fragrant)rice, developed by Kasetsart University, Thailand, high in antioxidants, including beta carotene, Gamma – Orion Oryzanol, vitamin E, tannins, zinc, folate, and low in glycemic index. In addition, the rice bran…

NATUREFOOD VEGIMIX

PREMIUM ORGANIC BROWN JASMINE RICE WITH MIXED VEGETABLES  HEALTH PROFITS ORGANIC BROWN JASMINE RICE Gluten-free rice and complex carbohydrate, lower Glycemic Index;GI than white rice, helps control blood sugar levels, control weight and Decrease risk toward type 2 diabetes. (Brown rice GI = 56 white rice GI = 87). GABA helps reduce stress, prevents Alzheimer,…

ORGANIC JASMINE RICE

            THAI-ORGANIC JASMINE RICE Specification Product Description: Thai organic jasmine rice (Hom Mali rice, KDM105) from Surin province, famous area for growing the best Thai Jasmine rice (aromatic and long-grain rice). 100% jasmine rice and 100% farm to table quality control. INGREDIENTS: Thai Organic Jasmine Rice (Hom Mali rice, KDM105)…